健康咨询描述： 两周前，膝盖从较高地方跳下。蹲下之后几天开始，起立蹲下起立的非常时候膝盖就会有撕裂感那种疼痛，但是膝盖静养几天后，蹲下起立膝盖没什么感觉。蹲下但又运动过后，起立第二天又会疼

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刘明 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛、膝盖四肢创伤骨折、蹲下关节韧带损伤、起立股骨头 帮助网友：20017 微信扫一扫，随时问医生 2025-07-11 08:03:12 我要投诉

      这种情况建议做个膝关节的磁共振检查，主要是排除韧带拉伤、半月板损伤的情况。近期减少活动量，避免剧烈运动、久蹲、久站久行、姿势不良以及受凉等诱因，可以局部热敷。膝关节疼痛明显的话，可以外用洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬凝胶贴膏等。